Erleben Sie hocheffektives Training mit dem FIT TEAM Überlingen und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele!

Ihr Personal Training

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Bereit fit zu werden?

Trainieren Sie in einer Kleingruppe, mit Freunden oder Familie oder mit Ihren Kollegen im Büro.

Fit Team Personal Trainer
in Überlingen

Warum sollten Sie mit uns trainieren?

Übereinstimmend mit Ihren Zielen, erstellen wir Ihnen einen flexiblen Trainingsplan mit effektiven Übungen, stets Ihrem aktuellen Leistungslevel angepasst. Ob Zuhause, in gewohnter Umgebung, in Kleingruppen oder unter freiem Himmel, Ihr Personal Trainer bringt zu jeder Trainingseinheit funktionelle Kleingeräte mit, um das Workout noch intensiver und abwechslungsreicher zu gestalten.

Damit Sie sich um nichts kümmern müssen, bringen wir zu jedem einzelnen Training funktionelle Kleingeräte mit, mit denen die Workouts noch abwechslungsreicher gestaltet werden können.

BereitZiele zu erreichen?

+ 60% Effektivität

+ 90% Erfolg

+ 100% Spaß

mit Fit Team Trainieren

Ueberlingen Personal Training

Personal Training

Sie möchten ein effektives und qualitativ hochwertiges Personal Training? Dann sind Sie beim FIT TEAM Überlingen genau richtig. Hier finden in Überlingen und Umgebung Kunden Ihr ideales Personal Training.

Gruppen Personal Training

Kleingruppen-Training

Bilden Sie eine kleine Gruppe aus Gleichgesinnten und genießen Sie die Vorteile des Personal Kleingruppen-Trainings.

Ft Outdoor Training

Outdoor Training

Lassen Sie sich mitreißen von atemberaubendem Training in der freien Natur. Schalten Sie ab und genießen Sie ein Workout im Freien.

Firmen Fitness Training

Firmenfitness

Lassen Sie sich von unseren Spezialisten im Team beraten und eine individuelle Lösung für Ihr Unternehmen vorschlagen, um die Zufriedenheit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu steigern.

Ernaehrungberatung

Ernährungsberatung

Wenn Sie Ihre Fitnessziele erreichen möchten, sollte die Ernährung nicht außer Acht gelassen werden.

Ernaehrung Fitteam

FIT TEAM Food Concept

Das FIT TEAM Food Concept ist ein zielorientiertes und spezifisches Ernährungsmodell und Abnehmprogramm.

Fit Team Überlingen Personal Trainer

Wir richten jedes einzelne Personal Training ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele aus. Mit unserem Fachwissen und langjähriger Erfahrung, stehen wir als persönlicher Ansprechpartner an Ihrer Seite. Um das Personal Training stets hochprofessionell, zeitgemäß, sicher, zielgerichtet und effektiv für Sie zu gestalten, nehmen alle FIT TEAM Trainer regelmäßig an Aus,- und Fortbildungen an der Personal Trainer Academy teil.

Sarah Ross 22

Sarah Ross

Personal Trainerin - Ernährungsberaterin

FIT TEAM Überlingen

Seit nun mehr als 10 Jahren ist Sarah begeisterte Trainerin am Bodensee. Sie begleitet ihre Kunden und liebt es, ihre eigene Begeisterung zum Sport weiterzugeben. Ebenso schätzen Sarahs Kunden ihre positive Ausstrahlung und ihre motivierende Art im Training.

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Ausreden kennt Sarah nicht. Bereits in jungen Jahren durfte sie als aktive Volleyballerin in der südbadischen Auswahl ihre Erfahrungen sammeln und hat in dieser Zeit ihre Willenskraft und ihren Teamgeist fest ausgeprägt.

Ihre lebendige, abwechslungsreiche und positive Art im Training wird von ihren Kunden sehr geschätzt. Sarah ist ein Motivationstalent und liebt es, das Training ganz individuell und zielgerichtet auf die Bedürfnisse ihrer Kunden anzupassen.
Qualifikationen
  • Personal Trainerin
  • Ernährungsberaterin
  • Spezialistin für Functional / Figurtraining
  • Sling Trainerin
  • Kettlebell Trainerin
  • Ausbildung im Bereich BOSU, Flowing & FItness Boxen
  • Entspannungs- und Meditationscoach
Spezialisierungen
  • Functional Training
  • Figurtraining und Gewichtsmanagement
  • Körperstraffung
  • Core Training
  • High Intensity Training
  • Muskelaufbau
  • Prä- und Postnatales Training
Philipp Marschall 22

Philipp Marschall

Personal Trainer - Geschäftsfüher FIT TEAM Group GmbH

FIT TEAM Überlingen

Philipp ist Mitinhaber und Geschäftsführer der Fit Team Bodensee GmbH und unser Experte aus dem Hochleistungssport und dem Training mit Profis.

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Als Jugendlicher hat sich Philipp im Fußball bis in die A-Juniorenliga gespielt und lebt seine Leidenschaft für den Sport heute vor allem im Radsport. Er ist sehr aktiv im Wintersport und geht auch im Sommer gerne in die Berge.

Er konnte viele Erfahrungen im DTM Motorsport, der Formel 1 und dem Radsport sammeln – diese setzt er gezielt im Training mit Leistungssportlern, aber auch im allgemeinen Fitnesstraining ein, denn von stabilisierenden Übungen kann jeder profitieren. Als Dozent der Personal Trainer Academy bildete er in den letzten Jahren mehrere hundert Fitness und Personal Trainer aus.

Philipps Erfahrungen aus dem Leistungssport und sein breitgefächertes Fachwissen lassen ihn jeder seiner Kunden hochindividuell und kompetent betreuen. Er gestaltet stets hocheffektive Personal Training Stunden, die auf die Bedürfnisse seiner Kunden angepasst sind.
Qualifikationen
  • Geschäftsführer der FIT TEAM Group GmbH
  • Inhaber & Dozent von Velosports
  • Personal Trainer
  • Sport und Fitnesskaufmann
  • Ausbildungen in Gruppen- und Gerätetraining und Functional Training
Spezialisierungen
  • Stoffwechslaktivierung durch funktionelles Training
  • Muskelaufbau
  • Spezialist für Motorsport & Leistungssport
  • Körperstabilität und Beweglichkeitstraining
  • Lauftraining
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsberatung
  • Outdoor Training
Tina Rauber

Tina Rauber

Personal Trainerin - Group Fitness Instructor

FIT TEAM Überlingen

Willenskraft und Ausdauerstärke gehören zu den wichtigsten Eigenschaften von Tina. Ihre Leidenschaft für Sport entwickelte sie schon im frühen Kindesalter in verschiedenen Sportarten und baute diese Leidenschaft dann in einem Sportstudium an der Universität Konstanz aus.

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Aus gesundheitlichen Gründen musste Tina das Studium vorzeitlich abbrechen, was eine starke Gewichtszunahme zur Folge hatte. Durch konsequentes und strukturiertes Training, Durchhaltevermögen und eine Ernährungsumstellung gelang es ihr mehr, als 50 Kg abzunehmen. Diese Erfahrung und die Eigenschaften, die sie daraus zog, kann sie optimal an ihre Kunden, vor allem an jene, die auch mit dem Ziel Gewichtsreduktion das Training starten, weitergeben.

Tinas Motivation und Flexibilität überträgt sie im Personal Training in Überlingen an ihre Kunden und bringt diese so Schritt für Schritt an ihr Ziel.
Qualifikationen
  • Group Fitness B-Lizenz
  • Fitness Trainer B-Lizenz
  • Lauftrainer
  • Cross Trainerin
  • Functional Trainer
  • Kettlebell Trainer
  • Sling Trainer
Spezialisierungen
  • Gewichtsreduktion
  • Kraftausdauertraining
  • Lauftraining
  • Functional Training
Monika Kaufmann

Monika Kaufmann

Personal Trainerin

FIT TEAM Überlingen

Monika holt Sie dort ab wo Sie stehen, erstellt einen Trainingsplan den Sie gemeinsam mit Spaß und doch zielorientiert durchziehen und zur richtigen Zeit an Ihre Leistungsverbesserung anpassen und so die Motivation immer auf einem hohen Level halten.

Mehr erfahren
Vor vielen Jahren fiel der Startschuss für Monikas Weg zur Personal Trainerin. Sie begann von einem Tag auf den anderen ihren Feierabend lieber im Fitnessstudio zu verbringen als auf dem Sofa. Neben dem neuen Lebensgefühl nahm sie 20 Kg ab. Und schon bald wollte Monika nicht nur trainieren, sondern verstehen, wie Training tatsächlich funktioniert und fing an verschiedene Ausbildungen im Trainingsbereich zu absolvieren.
Qualifikationen
  • Gesundheitstrainerin
  • Fitness & Ernährungstrainerin
  • Rehabilitationstrainerin
  • FIVE Master Coach
  • TMX Master
Spezialisierungen
  • Rehabilitatives Krafttraining
  • Training des Muskelaufbaus
  • Intervalltraining
  • Verbesserung der körperlichen Zusammensetzung

Personal Training Preise Investition statt Kosten

5

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

520
10

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

990
20

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

1.880
40

× Personal Training inkl. Trainingspläne und Fitnesstests

3.560
10

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 25,00 pro Person

125 / Einheit
20

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 24,00 pro Person

120 / Einheit
40

× Gruppentraining 2 bis 5 Personen || ab 23,00 pro Person

115 / Einheit

Trainingspläne für spezifische Sportarten
Fein oder grob z.B. Radsport, Triathlon, Marathon etc.

100 / Monat

FIT TEAM Food Concept Ernährungs- und Abnehmprogramm

500
20

Food & Fit Ernährung* + 20× Personal Training

2.200
40

Food & Fit Ernährung* + 40× Personal Training

3.800
1

× Woche Urlaubsfit inkl. Ernährungsplan
3× Training + 2× Entspannung**

500
2

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
5× Training + 3× Entspannung**

850
3

× Wochen Urlaubsfitinkl. Ernährungsplan
8× Training + 4× Entspannung**

1.300

Die Preise sind zzgl. der jeweils gültigen MwSt. und beziehen sich auf Einheiten á 60 Minuten.

Die Fahrtkostenpauschale ist bei einer Fahrt von bis zu 30 min. kostenfrei. Bei einer Fahrt von über 30 min. wird die Pauschale individuell vereinbart.

*inkl. ausführliche Ist-Stand-Analyse, Anamnese und umfassende Auswertung eines Ernährungsprotokolls

**Entspannungseinheiten (z. Bsp. Faszientraining, Mobility, Yoga, Massage, Stretching, etc.)

Das sagen unsere Kunden

Und was sagen Sie? Wir freuen uns über eine positive Bewertung von Ihnen!

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FT
Endlich frei von Schmerzen! FIT TEAM Kunde/in 2016

Ich kam zum FIT TEAM, weil ich schon viele Monate von Rückenschmerzen geplagt war und endlich etwas dagegen unternehmen wollte. Mit dem gezielten Rückentraining von meinem FIT TEAM Trainer wurden die Schmerzen schnell weniger und jetzt kann ich sogar wieder unbeschwert am Schreibtisch arbeiten.

Trainingsziele Rücken stärken

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Exzellente Marathonvorbereitung FIT TEAM Kunde/in 2017

Ich habe mir das Ziel gesetzt, einmal einen Marathon zu laufen. Da ich aber noch nie professionelle Erfahrung mit dem Laufen gemacht habe, habe ich mich an das FIT TEAM gewandt, da habe ich Experten gefunden, die selbst schon viele Marathons gelaufen sind und nun auch mich super darauf vorbereiten.

Trainingsziele Wettkampf-Vorbereitung

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden
FT
Danke für die nette Betreuung! FIT TEAM Kunde/in 2018

Vor einigen Monaten startete ich mit einem Gewicht von 106kg mit den Personal Trainings. Meine Trainerin ging in jedem Training gezielt und individuell auf mich ein – auch wenn ich mal unmotiviert war, hat sie mich wieder ermutigt. Inzwischen habe ich schon 14 kg verloren und werde auf jeden Fall mit dem Personal Training weitermachen.

Trainingsziele Abnehmen

Gesamte Erfahrung
Personal Training
Direkte Bewertung von Kunden

Sie Fragen. Wir Antworten.

Welche Vorteile hat Personal Training?

Ein Personal Trainer stellt sicher, dass Sie effizient und richtig trainieren. Fehlt einem die Erfahrung mit Sport und Fitness, kann man beim Training einiges falsch machen. Dies kann im schlimmsten Fall zu langfristigen, gesundheitlichen Schäden führen.

Unsere Personal Trainer sind hochqualifiziert und übernehmen mehrere Rollen bei der Arbeit mit Kunden: Coach, Lehrer und Motivator. Es ist die Aufgabe des Personal Trainers, Ihren aktuellen körperlichen und mentalen Zustand zu beurteilen, Ihnen zu helfen, konkrete Ziele zu setzen, ein individuelles Programm zu entwerfen und alles zu tun, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten, um Ergebnisse zu erzielen.

Für das Training zu Hause wird eigentlich nur wenig Platz benötigt. Eine kleine Fläche frei von Möbeln und anderen Hindernissen reicht aus.

Ihre Vorteile im Überblick

  • Ihre Lebensqualität und Vitalität wird verbessert
  • Sie vertrauen Ihre Gesundheit und Fitness einem Profi an
  • Ihr Training wird individuell und abwechslungsreich gestaltet
  • Sie probieren wirkungsvolle Übungen und variierende Workouts aus
  • Sie können auf unsere Kompetenz, Motivation und Zuverlässigkeit zählen
  • Sie können die zeitliche und örtliche Flexibilität Ihres Personal Trainers nutzen

Wie finde ich den passenden Trainer?

Beim Probetraining können Sie gut erkennen, ob Ihr Personal Trainer wirklich was „taugt“! Beim Probetraining geht es nicht nur darum, Sie zu analysieren, sondern Ihren potentiellen Trainer auf den Prüfstand zu stellen. Ein guter Trainer hat, neben nachweisbaren Qualifikationen, immer eine nachvollziehbare Antwort, wie z. B. warum Sie genau jetzt diese Übung machen sollen und was Ihnen diese bringt.

Wie sieht ein Personal Training aus?

Damit wir Ihr Training ganz individuell auf Sie ausrichten können, führen wir zu Beginn des Trainings eine ausführliche Anamnese durch. Die Personal Training-Einheiten werden individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Wünsche abgestimmt. Sofern keine Verletzung vorliegt, werden Sie während Ihrer 60-minütigen Sitzungen kaum dieselbe Bewegung wiederholen. Es erwartet Sie ein anspruchsvolles, abwechslungsreiches Training, das Ihre Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert. Ihre Trainingsergebnisse werden anschließend analysiert, um die Effizienz Ihres Trainings fortwährend zu verbessern.

Wie oft soll ich trainieren?

Es wird ein kontinuierliches und regelmäßiges Training von ca. 2-3x pro Woche empfohlen. Die Bewegung sollte zum Teil Ihres Alltags werden.

Kann ich mit Personal Training abnehmen?

Mit Personal Training kann das Gewicht reduziert und der Körper definiert werden. Der zeitliche Rahmen bei einer Gewichtsreduktion erfolgt bei jedem Menschen individuell. Neben der Ernährung, Trainingsintensität und Alltagsbedingungen, ist auch die Psyche des Menschen entscheidend. Hierbei spielt das Training als ein ganzheitliches Konzept eine wesentliche Rolle.

Sollte ich neben Sport auch eine Diät machen?

Wir versuchen, von „Diäten“ abzuraten, da sie oft nur eine vorübergehende Lösung für ein langfristiges Problem darstellen. Wir fördern eine gesunde Ernährung durch dauerhafte Ernährungsanpassung, mit der Sie leben können. Eine gesunde Ernährung in Kombination mit ausreichender Bewegung wird Ihnen helfen, Ihre gewünschten Ziele viel schneller zu erreichen und halten Sie ein Leben lang gesund und fit!

Muss ich Geräte kaufen, um zu Hause zu trainieren?

Nein, Sie müssen keine Geräte kaufen. Ihr Personal Trainer kümmert sich um das benötigte Equipment. Beispiele für Geräte, die Ihr Trainer möglicherweise verwenden möchte, sind Physiobälle, Medizinbälle, Hanteln, elastische Bänder oder Springseile.

Ich habe Schmerzen und/oder Verletzungen. Kann ich trotzdem trainieren?

Unsere Personal Trainer sind bestens dafür ausgebildet, um individuelle Trainingsprogramme für Menschen jeden Alters und Sportler aller Leistungsstufen, die an Verletzungen, eingeschränkten Bewegungsfähigkeiten, Rücken- und Gelenkproblemen leiden oder Schwierigkeiten haben, das gewünschte Fitnessniveau zu erreichen, zu erstellen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Es muss nicht lange dauern, bis Sie Ergebnisse sehen, wobei diese Ergebnisse sehr individuell sind. Sie sind von vielen Faktoren abhängig, z. B. von Ihrer Grundfitness, wie intensiv und wie oft Sie trainieren, Ihrer Ernährung, Ihrer Einstellung usw.. Noch wichtiger ist jedoch, dass Sie die Ergebnisse des Trainings schon nach dem ersten Training fühlen. Sie werden fühlen, wie Ihre Energie steigt, der Stress nachlässt und Ihre Leistung sich verbessert.

Muss ich alleine trainieren?

Natürlich nicht! Sie können auch in einer kleinen Gruppe aus 2 bis 5 Personen trainieren. Auch beim Training in der Gruppe gehen unsere Personal Trainer auf das unterschiedliche Leistungslevel jedes einzelnen Mitgliedes ein, um gezielt auf die individuellen Trainingsziele hinzuarbeiten.

Personal Training Interesse geweckt?

Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch oder Probetraining! Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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